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환절기 (1)
환절기 알레르기 예방 방법: 건강한 일상을 위한 필수 습관

환절기가 되면 알레르기 증상으로 고생하는 분들이 많습니다. 계절이 바뀌면서 꽃가루, 미세먼지, 온도 변화 등의 요인으로 인해 재채기, 콧물, 가려움증 같은 증상이 심해지기 때문입니다.오늘은 환절기 알레르기의 원인과 효과적인 예방 방법을 알아보겠습니다.환절기 알레르기의 주요 원인환절기 알레르기는 면역체계가 환경 변화에 민감하게 반응하면서 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.1. 꽃가루와 미세먼지 증가봄, 가을철에는 꽃가루가 공기 중에 많아지고 미세먼지 농도도 상승하여 알레르기 증상이 쉽게 발생합니다.2. 건조한 공기와 급격한 온도 변화환절기에는 공기가 건조하고 아침저녁으로 기온 차가 크기 때문에 점막이 건조해져 알레르기 반응이 심해질 수 있습니다.3. 집먼지 진드기 및 곰팡이실내 환경이 쾌적하지 ..

건강은 사소한것에서 비롯한다 2025. 2. 28. 09:37
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